فلسطين تويت

القسم: الصحة

الأهتمام بالصحة العامة والغذآء والعناية بالجسم والمظهر العام ، يعتبر قسم الصحة البيئية و النفايات الصلبة احد أقسام متفرقات، حيث يقوم القسم بنشر تقارير تهم الانسان من جانب الصحة

الصحة هي مستوى الكفاءة الوظيفية والأيضية للكائن الحي، أما في الإنسان فهي قدرة الأفراد والمجتمعات على مواجهة التحديات الجسدية والعقلية والإجتماعية. منظمة الصحة العالمية

هو ممارسة أداء الحركات من أجل تطوير أو الحفاظ على اللياقة البدنية والصحة العامة. انه كثيراً ما يكون أيضاً في اتجاه شحذ المهارات أو القدرة الرياضية.تكون هذه الممارسات من خلال حركات متكررة ومنتظمة. ممارسة الرياضة هي عنصر مهم في الوقاية من بعض الأمراض مثل السرطان وأمراض القلب والسكري من النمط الثاني والسمنة وآلام الظهر. التدريبات بصفة عامة هي أربعة أنواع اعتماداً على الأثر الإجمالي لها على جسم الإنسان

وتركز على كيفية الأغذية والمكملات الغذائية التي تؤثر على الأداء الرياضي، كالتحسين(من التدريب)، والانتعاش (بعد الأحداث والتدريب). هدف واحد من الرياضة والتغذية هو الحفاظ على مستويات الجليكوجين والحيلولة دون نضوب جليكوجين. هناك هدف آخر يتمثل في تحسين مستويات الطاقة والعضلات. وتوجد إستراتيجية معينة للفوز الرياضي. وهو حدث يمكن أن يتضمن جدولا زمنيا لموسم كامل لما يجب أن يتناوله الرياضي، وبكميات دقيقة (قبل وأثناء وبعد، وبين الأحداث والتدريبات). الرياضة والتغذية يعملان جنبا إلى جنب مع الطب الرياضي. وتعتبر الرياضة أهم الممارسات لتخفيف الوزن أيضا.

‏الصحة البدنية · ‏اللياقة البدنية · ‏الصحة العقلية · ‏الصحة النفسية

التغذية

6.2   الرياضة

6.2.1 ممارسة التمرينات البدنية

6.2.2 الرياضة والتغذية

6.3   اهتمام الاسلام بالصحة

6.4   دور العلم

6.5   دور المجتمع

6.6   دور الفرد

6.6.1 الصحة الشخصية

7      ارتفاع السكان

8      النظافة

9      التلوث

10    المحددات الاجتماعية للصحة

 

الصحة

اكتشاف فائدة جديدة وغير متوقعة للشاي الأخضر

Alaa Qadura
بال تويت – وكالات اكتشف خبراء أن المادة الطبيعية Epigallocatechin gallate المضادة للأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر تساعد في مكافحة عدوى البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية....
الصحة

الباذنجان لتخلصك من الكرش في أسبوع

Alaa Qadura
بال تويت – وكالات يحتوي الباذنجان على الكثير من العناصر الغذائيَّة الضروريَّة؛ فهو يزخر بالبوتاسيوم والصوديم اللذين يُعزِّزان صحَّة الجهاز العصبي والأوردة، وأيضًا بمضادات الأكسدة...
الصحة

أهم تساؤلات المرضى عن أدويتهم خلال شهر رمضان

Alaa Qadura
تويت – وكالات يشعر الكثير من الناس بحالة من الإرباك بخصوص الطريقة الصحيحة لتناول الأدوية المختلفة، و كيفية تغيير مواعيدها بسبب ساعات الصيام، وما هي...